En ook de dertiende editie van de Hoogeveense Cascaderun is wederom geslaagd. Aan het jaarlijkse hardloopevenement doen zo’n 8000 lopers mee en brengt 30.000 toeschouwers op de been. De weergoden waren goed gestemd en daardoor legden de deelnemers onder een stralend zonnetje het parcours af. Ilse Cornelissen, prominent lid van Stichting Cascaderun, beleefde een prachtige dag. Haar verhaal.

‘De dag is dan eindelijk daar. Een heel jaar wordt er naartoe geleefd en gewerkt. En toch, zijn er op de ochtend zelf nog heel veel mensen in de weer om de dag tot een succes te maken. Ik neem je mee in deze wonderlijke dag.’

10.10 uur – De Unicefloop

‘Vol energie en plezier lopen de kinderen van allerlei basisscholen de Unicefloop. Langs de lijn staan trotse papa’s, mama’s, opa’s en oma’s te juichen. En terecht; ruim 1.500 kinderen hebben samen €40.000,- ingezameld. Een resultaat om apetrots op te zijn. De Uniceflopers zijn de Cascadelopers van de toekomst en op deze manier zit die toekomst wel goed.’

12.55 uur – Uitreiking de Bezige Bij

‘De feeststemming zit er in, de zon schijnt en het is oergezellig. Nog even en de Giga G run gaat van start. Maar, voordat het zover is, wordt er een prachtprijs uitgereikt. Ben Zuidersma krijgt namens de gemeente het Bezige Bijtje. Al sinds het begin van de Cascaderun zet hij zich vol passie in voor het loopfestijn. Burgemeester Karel Loohuis: ‘Jij zou je in vier of vijf delen moeten splitsen, je bent overal.’ Zuidersma is ontroerd. ‘Ik vind het veel te veel’, zegt hij aangedaan. En dat maakt Ben Ben.’

13.00 uur – Giga G run

‘Tien minuten voor aanvang wordt er opzwepende muziek gedraaid om de enthousiaste lopers op te warmen. Ze swingen allemaal gezellig mee. Met deze loop wil de Cascaderun ‘de wereld verbreden’. Dat is een doel om trots op te zijn. Zodra het startschot is gelost, gaan de lopers joelend van start. Met een grote glimlach gaat iedereen op hun eigen wijze op weg naar het doel; de finish.’

13.35 uur – 10 Engelse mijlen

‘Vlak voor het startschot wordt gelost door Harjo Woltinge namens stiching Open Bedrijvendag, zwelt de muziek aan. De spanning loopt voelbaar op. Dit is te zien aan de lopers; één kijkt om de zoveel tijd zenuwachtig op zijn horloge. De ander strikt zijn veters opnieuw. De focus heerst. Zodra het schot klinkt, gaan de lopers angstaanjagend snel van start. Onderweg staan bandjes om de sfeer erin te houden.’

14.00 uur – 5 Engelse mijlen

‘De lopers staan te trappelen, zwaaien naar bekenden en lopen warm. Britt Roos vertelt trots dat zij Olympisch kampioen wil worden, om vervolgens de 5Mijlers weg te schieten. Het iconische aftellen begint… En daar gaan ze! Overal langs het parcours staan toeschouwers om de lopers een hart onder de riem te steken…uh, joelen.’

14.41 uur – Uitslagen

‘De eerste lopers komen over de finish. Joseph Kennecki uit Kenia, die 47.54 minuten deed over de loop, zegt dat het ‘easy’ was. Hij is tevreden met zijn tijd. Ook tevreden is Hendrikse. Hij komt als derde over de streep bij de 5 mijl. ‘Ik baalde eerst flink, want ik zat boven mijn doel. Maar, ik ben tevreden; ik sta in de top drie.’ Ine Strijker sluit zich aan bij de heren; ‘Ik voel me goed. Ik zat rond mijn persoonlijke record en ik heb onderweg echt genoten!’

15:00 – Afterparty

‘In heel Hoogeveen heerst een feeststemming, en dat is niet zonder reden. Het is toch iedere keer een hele prestatie. Bij de finish zijn er heel wat vertrokken gezichten te zien; mensen gingen tot het uiterste. Ook al is niet iedereen even tevreden met zijn tijd, is iedereen toch trots op de prestatie. Nu is het tijd om na te genieten!’

Nieuwsbrief 11 april 2019, de laatste nieuwsbrief voor de start!

Nieuwsbrief 27 maart 2019 met belangrijke lopersinfo!

Samen de Hoogeveense Cacaderun lopen
Elk jaar moeten we er weer aan geloven; de dag van de liefde. Voor velen reden om romantisch te dineren, voor anderen een goed excuus om onder een dekentje een veel te grote bak ijs naar binnen te lepelen. Doe het dit jaar eens anders en kom in de benen!

Vers zweet
Kies ervoor om dit jaar samen te gaan hardlopen op Valentijnsdag en spreek af om samen de Cascade te lopen op 14 april. Dat is exact 59 dagen na jullie eerste sportieve date. Dat betekent dus dat je sowieso al 59 dagen een leuke date aan je zij hebt. Stel je even voor, lekker samen zweten maar dan net even anders. Het is bewezen dat vers zweet een bepaalde aantrekkingskracht oproept bij zowel mannen als vrouwen. Dus, vraag je crush om gezellig samen te gaan hardlopen; maak je lekker veel kans.

Echte liefde is…
Samen de Hoogeveense Cascaderun lopen natuurlijk! Best een goede eerste date; zie je elkaar direct op je ‘slechtst’, dus het kan alleen nog maar beter worden. Daarnaast komt er een geluksstofje (dopamine) vrij bij het hardlopen. Voor zowel dates als geliefden een goede boost voor de relatie dus.

Cadeautip
Jij weet nu het perfecte cadeau voor morgen. Je geeft je lief (en jezelf) natuurlijk een startbewijs voor de Cascaderun. Jullie lopen natuurlijk hand in hand over de finish op zondag 14 april. Dus hup, pak je zweetband er alvast maar bij want morgen is jullie eerste training!
Inschrijven kan hier.

De hardloopshirts voor de Hoogeveense Cascaderun 2019

Hoogeveen – Ook dit jaar wacht iedereen in spanning het ontwerp van de hardloopshirts voor de Cascaderun af. Wat voor design is er dit jaar gehanteerd? Voor welke kleuren zijn er gekozen? Het is zoals altijd weer een ontwerp geworden dat de lopers met trots kunnen dragen op 14 april.

Presentatie
Dit jaar worden de vier modellen op een vrachtwagen afgebeeld. Deze zal woensdag 13 februari rond 17:00 worden voorgereden bij Distrivers. Hier kan iedereen de shirts in hun volle glorie aanschouwen. Michael Ham , eigenaar van KoHa designs, is tevreden met het design. “Het shirt is echt herkenbaar. Het shirt is Hoogeveen.”

Velden van nevel
De shirts dragen een bijzonder thema met zich mee, namelijk herkenbaarheid. Op het shirt zijn ‘Velden van nevel’ van, inmiddels overleden, Rudi van Wint te zien. Deze kunstwerken zijn ontworpen om de entrees van Hoogeveen herkenbaarder te maken. De shirts voor de Hoogeveense Cascaderun staan dan ook symbool voor een baken van en voor Hoogeveen. Daarnaast is het een eerbetoon aan de kunstenaar. De erven van Rudi van Wint hebben hartelijk toegestemd voor het gebruik van de beelden tot betrekking van het shirt.

Alle kleuren van de…
De herkenbaarheid van het shirt zit hem in de achterkant. De kunstwerken langs de snelwegen in Hoogeveen zijn in de avonduren verlicht in allerlei kleuren, eveneens de shirts. Regenbogen staan symboliek voor bescherming, hoop en herkenbaarheid; dat de lopers dit alles mogen ontvangen tijdens de loop. De kinderen krijgen dit jaar een extra duwtje in de rug; letterlijk! Op de shirts voor de kinderen staat een gekleurde hand afgebeeld. “Dit was een ingeving van Gemeente Hoogeveen” aldus Michael Ham. Alles komt samen in de shirts, net zoals de lopers op zondag 14 april 2019.

Inschrijven kan nu nog, doe het hier.

Op een frisse maandagavond, na de bloedmaan maar nog voor de voorspelde sneeuw, dribbelen de hardlopers op de atletiekbaan. Nou ja, ernaast dan. De baan is glad, de veters zijn gestrikt en de hardlopers zijn warm gelopen. De eerste clinic van Runnersworld Hoogeveen is een feit.

Eerste clinic een succes

Eerder die avond: geroezemoes en gelach. In de hal verzamelen enthousiaste lopers zich; jong en oud doet mee. Allemaal maken ze zich warm om de baan op te gaan. Met een opkomst van wel 86 popelende deelnemers is de eerste clinic een goed begin voor de Hoogeveense Cascaderun op 14 april.

Een koud kunstje

Voordat de renners los mogen, moeten ze eerst hun dromen en doelen op papier zetten. Zo wilden veel hun record verbeteren of de Cascaderun blessurevrij lopen. Veel wilden zich fit voelen en energie opdoen voor, tijdens en na de loop. Goede voornemens, maar nu is het tijd om ze waar te maken. Hardlopers worden doodlopers; het is koud en glad. Zo glad zelfs, dat er helaas buiten de atletiekbaan om wordt getraind: alles om die enige echte Hoogeveense Cascaderun blessurevrij te lopen. De temperatuur liet de lopers echter Siberisch koud.

Wil jij er liever warmpjes bij zitten? Geen probleem; op 14 april loop jij lachend in het zonnetje over de finish, toch? Nog niet ingeschreven? Doe het dan nu, stok achter de deur.

Inschrijven kan via https://cascaderun.nl/

Zuchtend staar je naar buiten. Wat eend druilerig weer. Van de regen in de drup belanden? Dat kan! Jij kan wekelijks in een clinic trainen naar de Cascaderun toe. Runnersworld organiseert namelijk de Runnersworld Cascaderun Clinics.

Deze clinics starten op maandag 21 januari en lopen door tot aan de Cascaderun op 14 april 2019. Je traint dus wekelijks onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren trainers. De clinics worden in twee rondes gegeven. Deze zijn van 18:30 tot 19:45 uur en van 19:45 tot 21:00. De beginnende, wat “langzamere” loper is welkom, maar ook de meer gevorderde lopers zijn meer dan welkom. Je kunt zelf inschatten bij welke groep je hoort. Als je wil, kun je altijd switchen. Ook is het mogelijk je voorkeur aan te geven voor het tijdstip.

Je betaalt eenmalig €50,- voor de clinics. ‘Hmm, wat krijg ik daarvoor dan?’ Nou, een heleboel: Je krijgt tien hardlooptrainingen op de atletiekbaan, een training over het 5-mijlparcour van de enige echte Cascaderun, een functioneel hardloopshirt en tien procent korting bij Runnersworld Hoogeveen. Oh ja, je krijgt óók nog een startbewijs voor de Primerarun de Haan wedstrijd.

Geen zin meer om met die (regen)drup aan de neus te staan?Kom dan nu in beweging en schrijf je in door hier te klikken