Het nieuwe jaar is begonnen, en daarmee ook het aftellen naar de 14e editie van de Hoogeveense Cascaderun! Heb jij “beginnen met hardlopen”, “hardlopen weer oppakken” of “meedoen aan de Cascaderun” als goed voornemen voor 2022? Dan kunnen wij jou een handje helpen met trainen met dit eerste trainingsschema: de komende 14 weken plaatsen we iedere zondag een schema met drie trainingen voor die week op onze Facebook– en Instagrampagina. Bepaal zelf welke dagen jou het beste uitkomen, en vergeet niet een rustdag te houden tussen de trainingen. Wij wensen je veel succes met lopen!