Intersport Jan Bols Testlopen

 

‘Mister testlopen’ Jan Verschuur organiseert ook dit jaar zeven testlopen in aanloop naar de Cascaderun in juni.

De testlopen vinden plaats op zondagochtenden vanaf 10.15 uur voor de 10 Mijl en 11.00 uur voor de 5 Mijl. Gestart wordt vanaf het gemeentehuis in Hoogeveen, Raadhuisplein 1 in Hoogeveen. De testlopen gaan over de originele parcoursen van de Cascaderun. Er wordt gelopen in groepjes op basis van te verwachten eindtijd, waardoor iedereen in zijn of haar eigen tempo kan rennen. Ervaren hazen leiden de groepen en er lopen altijd twee hazen achteraan, zodat niemand alleen achterblijft.

Voor de 5 mijl wordt er gelopen in zeven groepen:

  • Groep 1: 4:58/km (12,1 km/u, finishtijd: 00:40:00)
  • Groep 2: 5:36/km (10,7 km/u, finishtijd: 00:45:00)
  • Groep 3: 5:54/km (10,2 km/u, finishtijd: 00:47:30)
  • Groep 4: 6:13/km (9,7 km/u, finishtijd: 00:50:00)
  • Groep 5: 6:31/km (9,2 km/u, finishtijd: 00:52:30)
  • Groep 6: 6:50/km (8,8 km/u, finishtijd: 00:55:00)
  • Groep 7: langzamer dan 6:50/km (langzamer dan 8,8 km/u, finishtijd: langer dan 00:55:00)

Voor de 10 mijl wordt er gelopen in drie groepen:

  • Groep 1: 5:30/km (10,9 km/u, finishtijd: 1:28:30)
  • Groep 2: 6:00/km (10 km/u, finishtijd: 1:36:34)
  • Groep 3: 6:30/km (9,2 km/u, finishtijd: 1:44:36)

Opgave is niet nodig. Iedereen kan gewoon meelopen vanaf het gemeentehuis. De testlopen worden aangekondigd in de nieuwsbrieven en komen op Facebook en Instagram en staan natuurlijk op deze pagina.

Data testlopen 2023

  • De data voor de testlopen worden later bekendgemaakt.

De data voor de GigaG Cascaderun Clinics vind je op deze pagina.

De testlopen worden gesponsord door: