5 en 10 Mijl
Onze deelnemers zijn jaarlijks vol lof over de uitstekende organisatie en de levendige sfeer die zowel tijdens als na de run heerst. Terwijl de lopers zich inspannen, worden ze aangemoedigd door een enthousiaste menigte van tienduizenden toeschouwers en genieten ze van de ritmische klanken van diverse muziekbandjes en groepen langs het parcours. En het feest gaat door na de run, met open terrassen en spetterende optredens op de twee ‘feestpleinen’ in het bruisende centrum van de stad.
De route van de Hoogeveense Cascaderun biedt twee afstanden om uit te kiezen. De 5 mijl (8,05 km) route leidt je door het weelderige groen van Hoogeveen. Voor degenen die een grotere uitdaging zoeken, is er de 10 mijl (16,09 km) route. Deze tocht voert je deels door de prachtige groene bebouwing en deels door het rustieke buitengebied van Hoogeveen. De route omvat brede wegen en charmante lanen, en doorkruist tweemaal de schilderachtige Hoogeveensche Vaart. Onderweg zijn er meerdere verzorgingsposten met water en sponzen om je verfrist te houden. De feestelijke finish ligt op het gezellige Kerkplein in het hart van Hoogeveen.
Voor degenen die graag hun route willen voorbereiden, bieden we ook de mogelijkheid om een GPX-bestand van het parcours te downloaden. Dit bestand kan handig zijn als je een sporthorloge gebruikt dat deze functionaliteit ondersteunt.
Wat ontvang je als deelnemer aan dit geweldige evenement?
- Inschrijving voor de 5 mijl of 10 mijl van het grootste hardloopfestijn in Drenthe
- Een professioneel Cascaderun hardloopshirt
- Een volledig afgezet parcours voor jouw veiligheid
- Motiverende muziekbandjes en groepen langs de route
- Verfrissende water- en sponsposten onderweg
- Verzorging met drankjes en fruit na je prestatie
- Een spetterend feest na de Cascaderun, inclusief optredens op twee pleinen
Praktische informatie
Hoe ziet het parcours er uit?
Bekijk hier de parcoursen.
Hoe laat en waar is de start?
De start van de 10 mijl is om 13:35, de start van de 5 mijl is om 14:00.
De deelnemers staan opgesteld in startvakken. Je vindt de starttijden per startvak onderaan deze pagina.
Hoe wordt mijn tijd geregistreerd?
De tijdregistratie gebeurt door middel van een tag. Dit is een tijdwaarnemingssysteem dat in je startnummer verwerkt is. De brutotijd start zodra het startschot is gegeven. De nettotijd gaat pas lopen vanaf het moment dat je daadwerkelijk de startstreep passeert.
Wat zijn de parcoursrecords?
- 5 Mijl heren: Charles Korir, 23.12 (2011)
- 5 Mijl dames: Elizeba Cherono, 25.55 (2014)
- 10 Mijl heren: Nicholas Makau, 47.05 (2016)
- 10 Mijl dames: Lucy Macharia, 54.00 (2012)
Wat is de afstand van de loop?
De 5 Mijl is 8,05 km lang. De 10 Mijl is 16,09 km lang.
Hoeveel is het inschrijfgeld?
Het inschrijfgeld voor de 5 Mijl is €19,50. Het inschrijfgeld voor de 10 Mijl is €22,50.
Wat is het prijzengeld?
Tik op de afbeelding om deze te vergroten.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Starttijden per startvak
De deelnemers staan opgesteld in startvakken. Je vindt je startvak op je startnummer. De startstreep ligt aan de Raadhuisstraat. Uiterlijk 10 minuten voor je start moet je in het startvak staan. De vakken staan duidelijk aangegeven en er staan vrijwilligers klaar voor controle. De startvakken worden ruim op tijd geopend! Wel moeten de lopers van de 5 mijl er rekening mee houden dat hun startvak pas na de start van de 10 mijl voor hen open gaat.
Je kunt er altijd voor kiezen om in een latere startwave te starten, eerder niet.
Startvakken 10 Mijl
Startvak A – 13:35
Bereikbaar via Raadhuisstraat / Raadhuisplein.
Startvak B – 13:36
Bereikbaar via Raadhuisstraat / Raadhuisplein.
Startvak C: 13:37
Bereikbaar via Raadhuisstraat / Raadhuisplein / Van der Duyn Maasdamstraat.
Startvakken 5 Mijl
Startvak A – 14:00
Bereikbaar via Raadhuisstraat/Raadhuisplein.
Startvak B – 14:04
Bereikbaar via Van der Duyn Maasdamstraat.
Startvak C – 14:07
Bereikbaar via Raadhuisstraat / Raadhuisplein / Van der Duyn Maasdamstraat.
Startvak D – 14:12
Bereikbaar via Van der Duyn Maasdamstraat.
Startvak E – 14:17
Bereikbaar via Van der Duyn Maasdamstraat / Van Hogendorpstraat.
Startvak F – 14:22
Bereikbaar via Hogendorpstraat.