Zo werkt het
- Je schrijft je samen in, met één formulier.
- Eén van jullie haalt beide startnummers op.
- Loper 1 start op het Raadhuisplein, in de startvakken van de 5 mijl.
- Na ±4,5 km wisselen jullie bij Schutlandenweg / Het Loo.
- Loper 2 loopt de laatste ±3,55 km naar de finish op de Hoofdstraat.
In het kort
- Loper 1: ± 4,5 km
- Loper 2: ± 3,55 km
- € 40 per duo
- Maximaal 100 duo's
Plezier voor iedereen
De DuoRun is bedacht om meer mensen de sfeer van de Cascaderun te laten beleven, ook als 5 mijl in één keer te ver is.
Wat moet jij doen?
Loper 1 · ±4,5 km
Voor de start
- Omkleden en je tas afgeven kan in De Tamboer.
- Je start op het Raadhuisplein, vanuit de startvakken van de 5 mijl (vanaf vak C).
- Je starttijd hangt af van je startvak.
Bij de wissel
- Bij Schutlandenweg / Het Loo ziet loper 2 op een LED-scherm dat je eraan komt.
- Loop samen met loper 2 over de mat. Er is geen estafettestokje.
- Daarna ga je van het parcours af.
Na jouw deel
- Bij het wisselpunt staan water, fruit en EHBO voor je klaar.
- Je gaat op eigen gelegenheid naar de finish (± 2,5 km).
Let op
Alleen het startnummer dat eindigt op -1 mag in het centrum starten.
Loper 2 · ±3,55 km
Wees op tijd bij het wisselpunt
Je hebt geen toegang tot het startgebied. Je wacht bij het wisselpunt op loper 1.
Naar het wisselpunt
- Het wisselpunt ligt bij de kruising Schutlandenweg / Het Loo.
- Kom bij voorkeur op de fiets: er is een bewaakte fietsenstalling.
- Met de auto? Parkeer bij Kerk de Vredehorst en loop ± 1 km.
- Gebruik het label bij je startnummer voor je fiets.
Zo gaat de wissel
- Houd het LED-scherm in de gaten. Daar verschijnen jullie teamnaam en startnummer als loper 1 eraan komt.
- Je staat al net op het parcours, vlak voor de mat.
- Loop samen met loper 1 over de mat en loop door naar de finish.
Na de finish
- Je finisht op de Hoofdstraat. Je fiets haal je daarna op bij het wisselpunt.
Kaart & GPX
De DuoRun gebruikt het officiële 5 mijl‑parcours. Gebruik de 5 mijl parcourskaart en GPX ter voorbereiding.
Startnummers & afhalen
Jullie krijgen twee startnummers: één eindigt op -1, de ander op -2. Op beide staan jullie teamnaam en de naam van de loper.
De inschrijver haalt beide startnummers in één keer op bij het gewone afhaalpunt. Omkleden en de garderobe zijn in De Tamboer.
Labels voor tas & fiets
Bij beide startnummers zit één label. Loper 1 gebruikt het voor de tas in De Tamboer, loper 2 voor de fiets bij het wisselpunt.
Inschrijven
Je schrijft je in via de inschrijfpagina. Eén van jullie vult het formulier in voor jullie allebei.
Kosten: € 40 per duo. Daarbij zitten twee startnummers, twee Cascaderun-shirts, een gemarkeerd parcours en verzorging onderweg, bij de wissel en bij de finish.
Limiet: maximaal 100 duo's.
Populair
Vanwege het beperkte aantal plekken (100 duo's) kan de DuoRun snel vol zijn. Wacht dus niet te lang met inschrijven.
DuoRun als bedrijventeam
Nieuw in 2027: je kunt de DuoRun ook met collega's lopen als bedrijventeam. Een team bestaat uit minimaal 2 en maximaal 4 deelnemers. Je krijgt hetzelfde pakket als de bedrijventeams op de 5 en 10 mijl.
Kosten: € 240 per team (excl. btw).
Zo schrijf je je in: open het DuoRun-formulier en kies daar voor Team.
Het pakket
- Startnummer en shirt per deelnemer
- Teamfoto
- Betaalpas met tegoed voor 15 consumpties
- Eigen garderobe in De Tamboer
- Bittergarnituur per team
Tijdslimiet
De DuoRun volgt de limiet van de 5 mijl: 1 uur en 15 minuten na de start van het laatste startvak (streeftijd 15:48 uur). Daarna gaat het parcours weer open voor verkeer.
Prijsuitreiking & uitslagen
De DuoRun is geen wedstrijdonderdeel, dus er is geen prijsuitreiking. Jullie tijden en klassering vind je wel in een aparte uitslag.