get_header(); ?>

Clinics Cascaderun en GigaG

Met nog maar een half jaar te gaan begint het ‘Hoogeveense hardloopseizoen’ echt op gang te komen met verschillende hardloopclinics. Voor de Cascaderun is dat de onder meer de clinic die elk jaar wordt gegeven door Run2Day in Hoogeveen. En voor de GigaG is dat een clinic onder leiding van ‘grand old master’ Gerrit Voortman. Beide clinics zijn op de nieuwe en supersnelle atletiekbaan van HAC ’63.

De Run2Day clinic is voor de 5 mijl en kost 50 euro. Daarvoor krijgen de deelnemers:
– 13 weken begeleiding
– informatie over schoenen; kleding; voeding en voorkomen van blessures
– gratis hardloopshirt na afloop
– 10 procent korting op kleding en schoenen bij Run2Day Hoogeveen

De hardloopclinic van Run2Day is op de maandagavonden en er zijn twee groepen. Een van 18.30-19.45 uur en een van 19.45-21.00 uur op de atletiekbaan van HAC ’63. De eerste bijeenkomst is 9 januari. Opgave kan in de winkel aan de Schutstraat 58 in Hoogeveen, of via email: hoogeveen@run2day.nl

clinicrun2day

GigaG
Voor de GigaG Cascaderun wordt een clinic gehouden die bestaat uit 4 bijeenkomsten op de atletiekbaan van HAC ’63 op het sportpark in Hoogeveen. De tijden zijn: van 10.30-11.30 uur. De eerste is 15 januari. De laatste is 2 april en die gaat over het officiële parcous van 1,1 kilometer van de GigaG Cascaderun in het centrum van Hoogeveen. Deze laatste run valt samen met de laatste testloop.
Alle data van de GigaG clinic:
– 15 januari
– 5 februari
– 12 maart
– 2 april
Opgeven voor de clinics is niet nodig. Wel moeten deelnemers zelf voor begeleiding zorgen, wanneer dit nodig is. Meer informatie via: gigag@cascaderun.nl.

clinicgigag

get_header(); ?>

Cascaderun reikt cheque uit aan Stichting Jet

Bestuursleden Marcel Lip en Hermi Hurkmans hebben namens de Hoogeveense Cascaderun een cheque van 3000 euro uitgereikt aan Inge van de Beld en Dina van Linge van Stichting Jet. Bij het inschrijven voor de tiende Cascaderun kregen alle individuele deelnemers of businessteams de mogelijkheid om een vrijwillige bijdrage te doneren aan Stichting Jet. Hier werd goed gebruik van gemaakt.

goededoeljet
Marcel Lip, Inge van de Beld, Dina van Linge en Hermi Hurkmans. Foto: Roelof Jonker

Financieën mogen geen drempel vormen
Stichting Jet helpt kankerpatiënten om (door) te gaan (met) sporten. Hun financiële positie mag hierbij geen drempel vormen. De stichting is opgericht door Henriëtte van de Beld. Zij heeft zelf ondervonden hoe belangrijk het is om te sporten wanneer je getroffen bent door kanker. Omdat sporten haar goed hielp, motiveerde ze ook andere kankerpatiënten te gaan sporten. Ze merkte dat sporten niet voor iedereen was weggelegd, omdat door de ziekte mensen in financiële problemen kwamen.

Henriëtte wilde meer mensen kansen geven
Henriëtte wilde graag dat ook deze mensen de kans krijgen om zich beter te voelen om zo hun behandeling beter aan te kunnen. Helaas heeft zij zelf niet kunnen zien hoe de eerste mensen konden gaan sporten. In april 2011 is Henriëtte overleden aan de gevolgen van kanker. Maar haar idee over het gevecht tegen kanker en de rol die sport daarin kan betekenen wordt door Stichting Jet voortgezet.

Fitter blijven
Stichting Jet heeft inmiddels meerdere mensen geholpen en merkt dat de ondersteuning als zeer prettig wordt ervaren. Door de financiële ondersteuning kunnen kankerpatiënten blijven sporten om hun doel te behalen en fitter te blijven. Er zijn deelnemers die aangeven dat men zonder de bijdrage van Stichting Jet gestopt waren met sporten. Mede dankzij de cheque van de Hoogeveense Cascaderun kan Stichting Jet kankerpatiënten blijven ondersteunen, zodat zij kunnen sporten tijdens de moeilijke periode van ziekte en herstel.

Voor meer informatie over Stichting Jet klik hier

 

get_header(); ?>

Unicefloop tegen kinderarbeid

De opbrengst van de Unicefloop dit jaar gaat dit jaar naar de bestrijding van kinderabeid. Nog steeds werken heel veel kinderen. Ze werken vaak te lang, krijgen te weinig loon of doen werk dat gevaarlijk voor ze is. Ze hebben het zo druk met werken dat er weinig of geen tijd overblijft om te leren of met vrienden te spelen.

Wist je dat:
• Wereldwijd 168 miljoen kinderen als kindarbeider werken
• 120 miljoen werkende kinderen jonger zijn dan 14
• De meeste kinderen niet betaald worden voor hun werk
• De meeste kinderen in de landbouw werken
• Kinderarbeid onder meisjes de afgelopen vijftien jaar sneller afnam dan kinderarbeid onder jongens

unicef

Ook jij kunt helpen!
Door mee te doen aan de UNICEF Loop steun je het werk van UNICEF op een leuke en sportieve manier! Met jouw hulp kan UNICEF samen met partners kinderarbeid aanpakken.
UNICEF zorgt voor speel- en leerplekken voor werkende kinderen en legt aan ouders en bazen uit waarom onderwijs zo belangrijk is. UNICEF zorgt ervoor dat ook de armste kinderen naar school kunnen en dat kinderarbeid niet meer voorkomt.
Omdat kinderarbeid ingaat tegen de kinderrechten.

Wat leveren jouw rondjes op?
Door mee te doen aan de UNICEF Loop help jij kinderen die het minder hebben dan jij.
Wat zijn jouw rondjes of kilometers waard? Nou:
• Voor 3 euro kan je een klas voorzien van schriften en potloden
• Voor 7,50 euro kan je een kleuterklas waterverf en klei geven
• Voor 12 euro kan je elke klas van de basisschool een wereldbol geven
• Voor 15 euro kan je tien kinderen een blok tekenpapier en 12 kleurpotloden geven

 

get_header(); ?>

Veel lopers bij sfeervolle testlopen

Ruim 200 hardlopers hebben zondag 6 november hun rondje gerend op een van de routes van de testlopen voor de Cascaderun.

testloop1

Onder een lekker najaarszonnetje liepen vijftig renners de tien mijl. De 5 mijl werd gelopen door 159 deelnemers. De volgende testlopen zijn op zondag 4 december.

Foto’s Roelof Jonker Fotografie.

Klik op de afbeelding hieronder voor meer foto’s  
testloop3

get_header(); ?>

Cascade-haas loopt honderdste marathon

Cascaderun-haas Roel Kleine heeft zondag in Amsterdam zijn honderdste marathon gelopen. Kleine was haas op de Amsterdam Marathon en liep samen met Wessel Kranghand een aantal atleten naar net onder de vier uur. De netto tijd was 3:59:40.

Op facebook schrijft Roel Kleine “Een heel bijzondere “Amsterdam” was het ditmaal. Ik liep hier in 2005 namelijk zelf ook mijn eerste marathon. En nu vandaag liep ik hier mijn 100-e marathon. En zelfs op deze 100-e was er weer een kippenvelmoment en niet alleen om deze mijlpaal, maar ook omdat tot mijn grote verassing mijn gezin in de laatste bocht op de tribune zat met een groot spandoek. Echt super!

roel-kleine

Mijn speciale dank gaat natuurlijk uit naar hen, naar de loopvrienden van Loopgroep Spier en aan Henk Veldkamp, mijn sponser van Run2day Hoogeveen/Emmen. Maar bovenal naar mijn loopmaatje (haha ik mag tje zeggen, hij is wat jonger) Wessel Kranghand waar ik zo’n dikke 70 marathons/ultra’s samen mee gelopen heb!”

get_header(); ?>

Drukke Testloop by Night

Rond de 160 hardlopers hebben woensdagavond meegedaan aan de Run2Day Testloop by Night. Deze testloop is de traditionele aftrap voor de komende Cascaderun.

De elfde editie van de Hoogeveense Cascaderun wordt volgend jaar zondag 9 april gehouden. De testloop was woensdag ook het teken voor de start van de inschrijving voor de komende run. Bezoekers aan de nieuwe site maakten daar ook flink gebruik van.

testloopbynight
Sfeervolle Testloop By Night (foto Roelof Jonker fotografie)

get_header(); ?>

Cascadelopers in actie voor ‘lopende samenleving’

De deelnemers aan de Cascaderun kunnen dit jaar de ‘lopende samenleving’ hoog in de Himalaya in Nepal steunen. De Zuidwoldiger huisarts Jan Nikkels heeft daar een project om mensen van medische zorg te voorzien.

Het project is de Nepalese provincie Upper Dolpo. Hier kun je alleen maar lopen! Andere mogelijkheden van vervoer zijn er niet. De 15.000 mensen in deze streek zijn volledig op zichzelf aangewezen. Het leven op de hoogvlaktes (4500 meter hoogte) is hard. De winters zijn er streng (min 35 graden), kinderziektes zijn vaak dodelijk en een mislukte oogst betekent honger in de winter.

Voettocht van 20 dagen
Huisarts Jan Nikkels uit Zuidwolde organiseert er elke twee jaar een medisch kamp. Er is inmiddels een vaccinatieprogramma opgezet voor de kinderen en er wordt aan family-planning gedaan. Om er te komen moet hij een voettocht van ondernemen van 20 dagen, en komt over passen op meer dan 5000 meter hoogte.

medischehulp

Vervoer met Yak
Een van de grote wensen van de bevolking is het bouwen van een eigen duurzaam verwarmde gemeenschapsruimte met sanitair. Hier kan dan het hele jaar rond medische hulp worden verleend. De bouwplannen zijn samen met de plaatselijke bevolking gemaakt en worden komend jaar ook door de lokale bevolking uitgevoerd. Het verzamelen en vervoeren (per pakezel of yak) van de bouwmaterialen is al begonnen.

Cascadelopers
De Stichting Upper Dolpo Zuidwolde is blij dat de lopers van de Cascade-run een steentje bij willen dragen aan dit medisch centrum, zodat deze unieke cultuur van een “lopende samenleving” in stand kan blijven.

Alle ingezamelde gelden komen volledig ten goede van dit doel. De stichting werkt volledig op vrijwillige basis. Zelfs de reiskosten worden uit eigen zak betaald. De stichting Wilde Ganzen heeft het Upper Dolpo plan geadopteerd.

lopers-voor-lopers

get_header(); ?>

Inschrijving in nieuwe site

De inschrijving voor de elfde editie van de Cascaderun op 9 april 2017 wordt woensdagavond geopend met de Testloop by Night. Inschrijven kan dit jaar op deze volledig vernieuwde site. 

 

De Testloop by Night is een run over 5 mijl over het originele parcours van de Cascaderun. Deze eerste testloop van het Cascadeseizoen is in de loop van de jaren uitgegroeid tot een ‘kleintje Cascaderun’. Ook dit jaar worden de lopers aangemoedigd door publiek langs de route. De testlopen worden georganiseerd door Jan Verschuur. Via deze link zijn de data voor de komende testlopen te vinden.

testloop-cascaderun2
Testloop by Night (Archieffoto 2016)

Nieuwe site
De site van de Cascaderun is compleet vernieuwd. De structuur is aangepast, de layout is nieuw en ook de teksten en foto’s zijn opgefrist. Het bestuur van de Cascaderun wil met de nieuwe site onder meer beter kunnen inspelen op het groeiende aantal mobiele bezoekers. Inmiddels surft meer dan de helft van de bezoekers met een telefoon naar Cascaderun.nl.

De site is gebouwd door Cascaderunpartner Rovecom in Hoogeveen. Naast het bouwen van websites zet Rovecom al jaren wetenschappelijke branchekennis in om praktische software voor de Agri&Food-sector te ontwikkelen. Maar ook voor een cloudoplossing of online back-up kunt u bij Rovecom terecht.

rovecom1

 

get_header(); ?>

Nieuw parcoursrecords bij de heren 10 Mijl

Nicholas Makau heeft een nieuw parcoursrecord gelopen bij de heren op de 10 mijl van de Cascaderun: 47:04.

Nicholas Makau heeft een nieuw parcoursrecord gelopen bij de heren op de 10 mijl van de Cascaderun: 47:04. Bij de vrouwen won Helen Musyoka de 10 mijl. De 5 mijl werd bij de mannen gewonnen door Kennedy Kimengwa en bij de vrouwen door Diana Kipyogei.

record

5 Engelse mijl
De winnaar van de 5 Engelse mijl bij de mannen is Kennedy Kimengwa geworden. De atleet noteerde een eindtijd van 24:23. De tweede man was Erik Driesen met een eindtijd van 25:42 en als derde kwam Gertjan Stevens over de finish in 25:55.

Bij de dames was Diana Kipyogei de snelste op de 5 mijl. Zij noteerde een eindtijd van 26:56. De tweede dame die over de finish kwam was Jessica Oosterloo met een tijd van 27:42.  Als derde kwam Anouk Lindenholz over de finish. Zij noteerde 30:52.

10 Engelse mijl
Nicholas Makau heeft de 10 engelse mijl op zijn naam geschreven en een nieuw parcoursrecord gevestigd. Hij kwam in 47:04 over de streep. Hij brak het record met een minuut en 24 seconden. Victor Kirui is tweede met een tijd van 48:14. Koskei Evans kwam als derde over de finish in 48:52.
Bij de dames was Helen Musyoka de snelste. Zij kwam als eerste over de finish in een tijd van 57:48. De tweede vrouw is Jacelyn Gruppen en ze noteerde een tijd van 58:03. Saffira  Kiewiet kwam als derde binnen met een tijd van 1:03:11.

Succesvol
De tiende Cascaderun is succesvol verlopen. Het grootste hardloopevenement van Drenthe trok ruim 8500 deelnemers naar het centrum van Hoogeveen. Ook was er veel publiek aanwezig langs de route, naar schatting 35.000 toeschouwers moedigden de lopers aan.

De Hoogeveense Cascaderun is het hoogst gewaardeerde sportevenement van ons land, volgens onderzoek van de Hanze Hogeschool.

 

get_header(); ?>

Cascaderun weer groot Hoogeveens volksfeest

Hoogeveen heeft de Cascaderun zondag 17 april als een groot feest gevierd. Feest omdat het de tiende editie was en bijna heel Hoogeveen betrokken was bij de loop; hetzij door te rennen, dan wel door aan te moedigen langs de kant. Feest omdat het centrum bomvol feestvierende mensen stond en er geen wanklank was.

Hoogeveen heeft de Cascaderun zondag 17 april als een groot feest gevierd. Feest omdat het de tiende editie was en bijna heel Hoogeveen betrokken was bij de loop;  hetzij door te rennen, dan wel door aan te moedigen langs de kant. Feest omdat het centrum bomvol feestvierende  mensen stond en er geen wanklank was. Feest omdat het eindspektakel grootser was dan ooit. Feest omdat de Cascaderun is uitgeroepen tot het hoogst gewaardeerde sportevenement van ons land.  En feest omdat de organisatie van de Cascaderun een Award kreeg uitgereikt namens alle Hoogeveense ondernemers. Als dank omdat de Cascaderun zorgt voor een ongekend wij-gevoel in Hoogeveen, volgens woordvoerder Ewout Klok van de ondernemers.

Drie generaties werden weer op de been gebracht bij, volgens velen, een van de mooiste runs van ons land. Opa’s en oma’s en ouders moedigden in de ochtend de kinderen aan bij de Unicefloop.

unicef-klaas

Ruim 1500 kinderen deden daaraan mee. Unicefambassadeur en presentator Klaas van Kruistum praatte de kinderen naar de start en moedigde ze aan tijdens hun rondjes. Daarbij trouw geholpen door Casca de Haas. De start was met traditioneel prachtig weer onder een ‘cascadeblauwe’ hemel. Een van de laatste groep kinderen kreeg de primeur van een dikke hagelbui. Nooit eerder gebeurde dat tijdens de Cascaderun. De kinderen hielden zich groot, renden door en toonden zich kanjers.

Het programma ging moeiteloos door met een echte primeur dit jaar: de GigaG-Cascaderun voor mensen met een beperking. Ook hier opa’s en oma’s en ouders langs de kant. Twee keer meer deelnemers dan gedacht trok deze loop over 1,1 kilometer. De GigaG-Cascadeloop is met 110 lopers in een klap de grootste loop voor mensen met een beperking in ons land. En het was een succes. Enthousiast startten de deelnemers en juichend kwamen zo over de finish, waar het publiek rijdendik stond. Volgend jaar weer, riep bijna iedereen.

Fotograaf en Hoogeveense van het Jaar Kim Stellingwerf had de eer die tien-mijlers weg te schieten. Een half uur later gevolgd door het startschot voor de vijf-mijlers van Drents gedeputeerde Henk Jumelet. Meer dan 8600 hardlopers trokken door de straten en het buitengebied van Hoogeveen en meer dan 35.000 mensen stonden langs de kant. En ook hier de primeur van een dikke bui tijdens de loop. Maar het maakte niemand uit. De meeste lopers vonden het wel verfrissend en het publiek dook dieper in de capuchon en klapte en juichte extra hard. Ook hier weer de verschillende generaties bij de run en langs de kant.

De 5 en 10 mijl werden opgeeist door Kenianen. Nicholas Makau liep zelfs een nieuw parcoursrecord bij de heren op de 10 mijl van de Cascaderun: 47:04. Bij de vrouwen won Helen Musyoka de 10 mijl. De 5 mijl werd bij de mannen gewonnen door Kennedy Kimengwa en bij de vrouwen door Diana Kipyogei.

Een Cascaderun is geen Cascaderun zonder feest in het centrum. De terrassen en de kroegen waren vol en bij de enkele bui schuilden de buitenbezoekers onder de tenten. De duizenden bezoekers in de verschillende generaties verzamelden zich toen het donker werd op het feestplein bij het Postkantoor voor een weergaloze eindshow. Het massaal toegestroomde publiek danste, zong en applaudisseerde mee met de muziek en genoot van de laserprojecties, de videobeelden en het vuur en vuurwerk dat het Hoogeveense volksfeest afsloot. The Year of Summer was het laatste nummer en dat zegt alles over het jubileum van de Cascaderun!

eindspektakel