Heb je altijd al willen meedoen aan de Hoogeveense Cascaderun, de grootste en leukste run van Drenthe? Of wil je gewoon je conditie en gezondheid verbeteren door regelmatig te hardlopen? Wat je doel ook is, hardlopen is een geweldige manier om fit en gelukkig te...
Wil je sneller en beter hardlopen? Leer hoe interval training je conditie, snelheid, kracht en mentaal verbetert!
Ontdek de wereld van hardlopen met de ‘Hardlopen met Evy’ app! Van beginners tot 5K, krijg tips voor een plezierige en effectieve training.
Ontdek handige tips voor het behalen van jouw hardloopdoelen! Met deze adviezen ben je goed voorbereid op succes en plezier.
Stel inspirerende hardloopdoelen voor het nieuwe jaar! SMART-doelen, variatie en beloningen houden je gemotiveerd. Ren naar succes in 2024!
Met deze tips kun je met vertrouwen de winterse kou tegemoet treden en blijven genieten van je hardlooprondjes. Laat de kou je niet binnenhouden!
Blijf gemotiveerd tijdens de wintermaanden: stel realistische doelen, vind een hardloopmaatje, varieer trainingen en beloon jezelf na elke sessie.
Ontdek de voordelen van samen hardlopen! Van gezondheid en plezier tot motivatie. Doe mee aan trainingen zoals de Intersport Bols Testlopen.
Optimaliseer je hardloopprestaties voor de Hoogeveense Cascaderun met deze voedingstips: koolhydraten, proteïnen, hydratatie en gezonde snacks!