De winter brengt een extra uitdaging met zich mee voor hardlopers, dat heb je de afgelopen weken...
Blog
Tips voor het behouden van je motivatie tijdens de wintermaanden
Met de komst van de winter dalen de temperaturen en worden de dagen korter, waardoor het behouden...
De voordelen van samen hardlopen
Samen trainen is niet alleen gezond, maar ook ontzettend plezierig. Of je nu met vrienden of...
Voedingstips voor hardlopers
Boost je prestaties met gezonde energie Hardlopen is niet alleen een geweldige manier om fit te...
Optimale prestaties met de juiste hardloopschoenen
Hardlopen is voor veel mensen een geweldige manier om fit te blijven. Als fanatieke hardloper weet...
Stretching & herstel: de sleutel tot blijvende prestaties
Als hardloper ben je waarschijnlijk altijd op zoek naar manieren om je prestaties te verbeteren....
Cascaderun Vitaal: het verhaal van Anne Venderbos
“Dat er 50 kilo van me af is, vind ik echt bizar” Anne Venderbos woog 135 kilo toen ze een...
Voorkom blessures: het belang van de juiste hardlooptechniek
De inschrijving voor de Cascaderun van 2024 opent bijna, dus binnenkort zijn hardlopers van alle...