Blog

Blijf gemotiveerd tijdens de wintermaanden: stel realistische doelen, vind een hardloopmaatje, varieer trainingen en beloon jezelf na elke sessie.

Ontdek de voordelen van samen hardlopen! Van gezondheid en plezier tot motivatie. Doe mee aan trainingen zoals de Intersport Bols Testlopen.

Optimaliseer je hardloopprestaties voor de Hoogeveense Cascaderun met deze voedingstips: koolhydraten, proteïnen, hydratatie en gezonde snacks!

Goede hardloopschoenen zijn van essentieel belang voor bescherming, prestaties en duurzaamheid tijdens de Hoogeveense Cascaderun. Investeer in de juiste schoenen, laat je voeten opmeten en bereid je voor op een succesvolle en comfortabele hardloopervaring. De keuze voor goede schoenen maakt het verschil tussen gewoon meedoen en schitteren op de hardlooproutes van Hoogeveen.

Als hardloper ben je waarschijnlijk altijd op zoek naar manieren om je prestaties te verbeteren. Misschien werk je aan je snelheid, uithoudingsvermogen of techniek. Maar er is één aspect van hardlopen dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar cruciaal is voor...

“Dat er 50 kilo van me af is, vind ik echt bizar” Anne Venderbos woog 135 kilo toen ze een maagverkleineing kreeg. “Ik kreeg mijn gewicht zelf niet onder controle en had een hoger risico op verschillende ziektes. Ik heb ook een kinderwens, ik wilde weer een gezond...

De inschrijving voor de Cascaderun van 2024 opent bijna, dus binnenkort zijn hardlopers van alle niveaus weer druk in training! Echter, net zo belangrijk als het verhogen van je uithoudingsvermogen en snelheid, is het waarborgen van een correcte hardlooptechniek. Dit...