“Dat er 50 kilo van me af is, vind ik echt bizar” Anne Venderbos woog 135 kilo toen ze een maagverkleineing kreeg. “Ik kreeg mijn gewicht zelf niet onder controle en had een hoger risico op verschillende ziektes. Ik heb ook een kinderwens, ik wilde weer een gezond...

De inschrijving voor de Cascaderun van 2024 opent bijna, dus binnenkort zijn hardlopers van alle niveaus weer druk in training! Echter, net zo belangrijk als het verhogen van je uithoudingsvermogen en snelheid, is het waarborgen van een correcte hardlooptechniek. Dit...