Je kent het wel: je hebt je ingeschreven voor de Hoogeveense Cascaderun, je bent je goed aan het...
Blog
Dit is Ella, onze Cascade Runfluencer!
Volg ons op Facebook of Instagram om ook de toekomstige video's van onze Cascade Runfluencer te...
Compressiesokken en hardlopen: alles wat je moet weten
Afbeelding: stoxenergy.com Als je regelmatig hardloopt, heb je misschien wel eens compressiesokken...
Van start tot finish: een gids voor het opbouwen van hardlopen voor beginners
Heb je altijd al willen meedoen aan de Hoogeveense Cascaderun, de grootste en leukste run van...
Maximaliseer je prestaties met interval training
Wil je sneller en beter hardlopen? Dan is interval training een van de beste manieren om je...
Hardlopen met Evy: 6 tips en tricks voor beginners
Ben je net begonnen met hardlopen en op zoek naar de juiste begeleiding? Misschien heb je al eens...
5 tips voor het behalen van je hardloopdoelen
Ben je van plan om deel te nemen aan de Hoogeveense Cascaderun en wil je jouw hardloopprestaties...
Motiverende doelen stellen voor het nieuwe jaar
Het nieuwe jaar staat voor de deur, en wat is een betere manier om het te verwelkomen dan door...
Hoe om te gaan met kou tijdens het hardlopen
De winter brengt een extra uitdaging met zich mee voor hardlopers, dat heb je de afgelopen weken...
Tips voor het behouden van je motivatie tijdens de wintermaanden
Met de komst van de winter dalen de temperaturen en worden de dagen korter, waardoor het behouden...
De voordelen van samen hardlopen
Samen trainen is niet alleen gezond, maar ook ontzettend plezierig. Of je nu met vrienden of...
Voedingstips voor hardlopers
Boost je prestaties met gezonde energie Hardlopen is niet alleen een geweldige manier om fit te...